Sobre Ataraxia

¿Qué es la felicidad y qué es bienestar? ¿Cómo obtener tranquilidad mental y satisfacción en nuestras vidas?

Hay un creciente cuerpo de investigación en psicología y neurología que puede ayudarnos a entender mejor cómo funcionan nuestras emociones y expectativas, lo cual podemos utilizar a nuestro favor para ser más felices, o al menos para disminuir nuestro estrés y disfrutar más del mundo que nos rodea.

Al mismo tiempo, escuelas filosóficas antiguas que en la actualidad son poco mencionadas, como el epicureanismo y el estoicismo, contienen valiosos métodos y perspectivas que nos pueden ayudar al alcanzar paz mental y tranquilidad emocional. Ese estado libre de preocupaciones y tensiones, completamente estable y que para esas escuelas constituye la forma de felicidad verdadera llamada Ataraxia.

En este sitio web exploro y presento los dos tipos de conocimientos y perspectivas, esperando que sean de provecho para otras personas tal como para mí lo han sido.

Ajmme Kajros